代表的な質問

Q.ジャイロキネシスとは何ですか?

ジャイロキネシスとは、バレエダンサーだったジュリオ・ホバス氏が、自身のケガを克服するために開発したエクササイズです。最初は“ダンサーのためのヨガ”として、ケガや故障に悩むニューヨークのダンサーたちを中心に広がっていき、やがてスポーツ選手や、歌手、ハリウッド女優などのセレブたちがこぞって取り入れたことで人気に火が付きました。そして、アメリカではヨガやピラティスと並ぶエクササイズとして知られるようになります。
マドンナ(歌手)、グウィネス・パルトロウ(女優)、シャーリーズ・セロン(女優)、リヴ・タイラー(女優)、ニコレット・シェリダン(女優)などなど。数多くのセレブたちがジャイロキネシスを実践していることを公表しています。

Q.ヨガやピラティスは、一体何が良いのですか?

あなたの体がしなやかに生まれ変わる魅惑のエクササイズ
⇒ヨガ・ピラティス、大人気の理由と効果!

Q.今日はヨガ。明日はバレエ。来週はピラティスを受講してみようかな?

当スクールの会員様なら、どのクラス(平日15:30までのクラス)に参加してもOKです。 お気に入りのレッスンに定期的に通ったり、新しいジャンルにトライしてみたり、 あなたのその日の気分で受講できます。

Q.私にもできるのかしら?

全てのレッスンが60分で、体力的に不安な方にも安心です。水分補給の休憩時間を取りながら、受講者全員が楽しめるクラスを目指しています。

Q.親子でヨガ体操

1歳から4歳までの乳幼児とお母様が一緒に体操をするクラス。お母様のシェイプアップ、お子様の基礎体力をつけていきます。お母様が会員ならお子様は受講料無料!

Q.こんなクラスがあったら受けてみたい

お友達同士でのセミプライベートレッスンや、新しいジャンルのクラスをオーダーしたり、 エンターテインメントを軸にダンススクールを運営してきたムーヴメントならではの手腕で受講生のアイディアを形にしていきます。